Meditation - DiamondMind

Ein klarer Geist ist die Voraussetzung für Erfolg. Wer ruhig und besonnen die Aufgaben des Lebens angehen kann, bleibt auch im Angesicht von Herausforderungen gelassne, findet kreativere Lösungen und hilft durch die eigene Achtsamkeit den Menschen um sich herum, in ihrer Mitte zu bleiben.

 

Das beste Werkzeug für einen klaren Geist ist die Meditation. In meinem Diamond Business Coach-Portfolio biete ich zielgerichtete Meditationskurse für alle Bedürfnisse - von Einsteigern bis hin zu Menschen, die sich bereits mit Methoden für einen klaren Geist beschäftigen.

Meditation

MEDITATION- KURSBEGINN FÜR EINSTEIGER 

     Insgesamt 8 Einheiten á 1,5 Stunden

 

 

In dem DiamondMind Meditation beschäftigen wir uns bewusst mit den inneren Prozessen. Der Meditation ist ein Training des Geistes. Der Fokus richtet sich auf den Geist, aus dem die Gedanken und Gefühle entstehen. Wir trainieren mit dem Ziel, unseren Geist klar, fokussiert, ruhig und zielgerichtet in unserem Alltag zu erleben. Es ist ein lohnenswerter Lernprozess, an dessen Ende unsere Familie, unser Arbeitsumfeld, unseren Freundeskreis und die Welt mit den Augen eines glücklicheren und zufriedenen Menschen betrachten werden. 

 

Kursinhalt für Einsteiger 

 

•    Grundlagen der Meditation -

      Was ist Meditation und was ist keine Meditation

•    Vorteile der Meditation, - Wie oft und wie lange?

•    Der Meditations-Muskel – wie wir unsere

      Achtsamkeit und Wachsamkeit trainieren

•    Die Stufen der Meditation

•    Äußere und innere Voraussetzungen

      und die korrekte Haltung

•    5 Probleme, die auftreten können und 8 Gegenmittel

•    Meditationsarten und -Objekte

•    Umgang und Umwandlung der negativen Emotionen

      durch Meditation im Alltag

 

Dieser Kurs bringt Ihnen:

 

•    Zugang zu sich selbst

•    Selbstbeobachtung, Selbsterfahrung und

      positive Selbstveränderung

•    Aktive Einsichten in das Denken und Fühlen

•    Fähigkeit, den Fluss der Gedanken klar und

      objektiv zu betrachten

•    Die Kraft und das Wissen um negative

      Emotionen in positive umzuwandeln

•    Stressreduktion

•    Kenntnis der Voraussetzungen für

      dauerhaftes Glück

•    Selbstvertrauen, das in einem geschulten

      Geist von ganz allein entstehen kann

•    Die geistige Qualität der Ruhe und Klarheit,

      Konzentration und Kreativität

•    Mehr Harmonie in Ihren zwischenmenschlichen

      Beziehungen

•    Besser geschulte soziale Fähigkeiten

      (z.B. Empathiefähigkeit)

 

 

Die Gebühr für den Kurs Beträgt 190,00 € inkl.19%  MwSt.

 inkl. Übungsunterlagen + Hand Out.

Der Kurs ist nur Komplett buchbar.

 

 

Die Kurse finden statt im

Business Park - Sirius -

Siemensstr. 2-50

53121 Bonn

Gebäude 2 / 1 Stock 

 

 

Einfach den Diamanten anklicken und anmelden.

Meditation für Unternehmen - DiamondMind Leadership

Meditationskurse für die westliche Welt zur Verbesserung von Wohlbefinden und Konzentration, Kreativität, Zufriedenheit und Betriebsklima.

Meditation - Individuell

Individuelle Anleitung zur Etablierung einer eigenen Meditationspraxis mit spezieller Fokussierung auf das Erreichen Ihrer eigenen Ziele.

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