Meditation für Manager und Führungskräfte

Warum meditieren?

 

Sie gewinnen Ruhe und Gelassenheit.

Sie trainieren Ihren Geist und lernen, Ihre Gedanken zu kontrollieren. 

Sie gehen gezielter durch Ihr Leben. 

 

Die Meditation, die ich unterrichte, beruht auf 2500 Jahre alten authentischen Quellen, die über Generationen hinweg weitergegeben und erfolgreich praktiziert wurden.

 

Meditieren ist, wie eine neue Sprache zu lernen!

 

 

Der Kurs ist wie folgt aufgebaut:

 

Im ersten Termin weise ich Sie in die tibetisch-buddhistischen Meditationsgrundlagen ein. 

Dieses Wissen setzen Sie in einer täglichen Meditation um und erlangen eine Gewohnheit, die Ihnen nach 21 Tagen Ihre selbstständige Meditationspraxis erleichtert. 

Die Skype-Termine sorgen für die erforderliche Kontinuität und geben aufkommenden Fragen Raum.

Das gesamte Programm beinhaltet ca. 7-8 Stunden intensive gemeinsame Arbeit.

 

 

Tag 1 - persönliches Treffen

Theorie und Einführung in die Meditation, Haltung, Atmung, Umgebung

ca. 2 bis 2,5 Stunden

 

Tag 2 - eigenständiges Üben

 

Tag 3 - eigenständiges Üben 

 

Tag 4 - Skype-Termin, 

ca. 1 Stunde Feedback, Fragen und neue Meditation 

 

Tag 5 - eigenständiges Üben

 

Tag 6 - eigenständiges Üben

 

Tag 7 - eigenständiges Üben

 

Tag 8 - eigenständiges Üben

 

Tag 9 - Skype-Termin, 

ca. 1 Stunde Feedback, Fragen und neue Meditation

 

Tag 10 - eigenständiges Üben

 

Tag 11 - eigenständiges Üben

 

Tag 12 - eigenständiges Üben

 

Tag 13 - eigenständiges Üben

 

Tag 14 - Skype-Termin, 

ca. 1 Stunde Feedback, Fragen und neue Meditation

 

Tag 15 - eigenständiges Üben

 

Tag 16 - eigenständiges Üben

 

Tag 17 - eigenständiges Üben

 

Tag 18 - eigenständiges Üben

 

Tag 19 - Skype-Termin, 

ca. 1 Stunde Feedback, Fragen und neue Meditation

 

Tag 20 - eigenständiges Üben

 

Tag 21 - letztes Feedback per Telefon oder Skype 

 

 

Die Challenge kostet 499,00 € zzgl. Fahrtkosten und gesetzlicher MwSt.

 

Neukunden erhalten bis Ende August 2018 einen Einstiegspreis in Höhe von 399,00 € zzgl. Fahrtkosten und gesetzlicher MwSt.

 

 

 

 
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