Lo Jong - Training des Geistes
Meditation - DiamondMind
Das beste Werkzeug für einen klaren Geist ist die Meditation. In meinem Diamond Business Coach-Portfolio biete ich zielgerichtete Meditationskurse für alle Bedürfnisse - von Einsteigern bis hin zu Menschen, die sich bereits mit Methoden für einen klaren Geist beschäftigen.
Meditation
DiamondMind Talk
Wöchentliches Online-Treffen.
Jeden Freitag um 18.30 - 20.00 Uhr.
Einfache Teilnahme durch Zoom Gruppenchat.
MEDITATIONSKURS FÜR EINSTEIGER
Insgesamt 8 Einheiten á 1,5 Stunden
In dem DiamondMind Meditation beschäftigen wir uns bewusst mit den inneren Prozessen. Der Meditation ist ein Training des Geistes. Der Fokus richtet sich auf den Geist, aus dem die Gedanken und Gefühle entstehen. Wir trainieren mit dem Ziel, unseren Geist klar, fokussiert, ruhig und zielgerichtet in unserem Alltag zu erleben. Es ist ein lohnenswerter Lernprozess, an dessen Ende unsere Familie, unser Arbeitsumfeld, unseren Freundeskreis und die Welt mit den Augen eines glücklicheren und zufriedenen Menschen betrachten werden.
Kursinhalt für Einsteiger
• Grundlagen der Meditation -
Was ist Meditation und was ist keine Meditation
• Vorteile der Meditation, - Wie oft und wie lange?
• Der Meditations-Muskel – wie wir unsere
Achtsamkeit und Wachsamkeit trainieren
• Die Stufen der Meditation
• Äußere und innere Voraussetzungen
und die korrekte Haltung
• 5 Probleme, die auftreten können und 8 Gegenmittel
• Meditationsarten und -Objekte
• Umgang und Umwandlung der negativen Emotionen
durch Meditation im Alltag
Dieser Kurs bringt Ihnen:
• Zugang zu sich selbst
• Selbstbeobachtung, Selbsterfahrung und
positive Selbstveränderung
• Aktive Einsichten in das Denken und Fühlen
• Fähigkeit, den Fluss der Gedanken klar und
objektiv zu betrachten
• Die Kraft und das Wissen um negative
Emotionen in positive umzuwandeln
• Stressreduktion
• Kenntnis der Voraussetzungen für
dauerhaftes Glück
• Selbstvertrauen, das in einem geschulten
Geist von ganz allein entstehen kann
• Die geistige Qualität der Ruhe und Klarheit,
Konzentration und Kreativität
• Mehr Harmonie in Ihren zwischenmenschlichen
Beziehungen
• Besser geschulte soziale Fähigkeiten
(z.B. Empathiefähigkeit)
Die Gebühr für den Kurs Beträgt 190,00 € inkl.19% MwSt.
inkl. Übungsunterlagen + Hand Out.
Der Kurs ist nur Komplett buchbar.
Die Kurse finden statt im
Business Park - Sirius -
Siemensstr. 2-50
53121 Bonn
Gebäude 2 / 1 Stock
Einfach den Diamanten anklicken und anmelden.
MEDITATIONSKURS FÜR FORTGESCHRITTENE
Insgesamt 8 Einheiten á 1,5 Stunden
Kursinhalt für Fortgeschrittene
• Die Diamantwelt berühren
- Erläuterungen der Diamantenschneider-Prinzipien
• Der Geist, Atem und Energiekanäle
• Karma ( Ursache und Wirkung )
• Das Rad des Lebens - Teil 1: Der Lebensweg
• Das Rad des Lebens - Teil 2: Tod, Bardo und Wiedergeburt
• Geben und Nehmen ( Tong Len Meditation )
• Gleichmut - Freund oder Feind
• Ichlosigkeit
Die Gebühr für den Kurs Beträgt 190,00 € inkl.19% MwSt.
inkl. Übungsunterlagen + Hand Out.
Der Kurs ist nur Komplett buchbar.
Die Kurse finden statt im
Business Park - Sirius -
Siemensstr. 2-50
53121 Bonn
Gebäude 2 / 1 Stock
Einfach den Diamanten anklicken und anmelden.
Meditation für Unternehmen - DiamondMind Leadership
Meditationskurse für die westliche Welt zur Verbesserung von Wohlbefinden und Konzentration, Kreativität, Zufriedenheit und Betriebsklima.
Meditation - Individuell
Individuelle Anleitung zur Etablierung einer eigenen Meditationspraxis mit spezieller Fokussierung auf das Erreichen Ihrer eigenen Ziele.
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